Wenn die körpereigene Abwehr geschwächt ist, steigt die Anfälligkeit für Erkältungskrankheiten. Daher sollte vor allem im Winter, wenn Mandel- und Nasennebenhöhleninfektionen Hochsaison haben, jeder nach Kräften das eigene Immunsystem stärken.
Wenn Sie Ihr Immunsystem stärken, haben Sie gute Chancen auf einen erkältungsfreien Winter
Was viele gar nicht wissen: Niedrige Temperaturen spielen bei der Entstehung einer Erkältung meistens eine untergeordnete Rolle. Mindestens genauso gefährlich sind Stress und Schlafmangel sowie Heizungsluft, die Schleimhäute austrocknet und damit ein Einfallstor für Viren und Bakterien schafft.
Sofern es Sie bereits erwischt hat und Sie schon länger mit einem grippalen Infekt zu kämpfen haben, sollten Sie unbedingt zu uns in die HNO-Praxis kommen. Denn wenn ihr Immunsystem den Erreger nicht erfolgreich bekämpfen kann, droht eine bakterielle Superinfektion, die nur noch mit einem Antibiotikum behandelt werden kann.
Aber soweit muss es gar nicht kommen. Am besten treffen Sie rechtzeitig Vorsorge, indem Sie Ihr Immunsystem stärken. Oft sind es vermeintliche Kleinigkeiten: Besonders wirkungsvoll ist zum Beispiel Bewegung an der frischen Luft, wobei Kopf und Füße unbedingt warm und trocken gehalten werden sollten. Trinken Sie ausreichend, gönnen Sie Ihrem Körper Ruhepausen – und viel Schlaf. Ausführliche Tipps wie Sie Ihr Immunsystem stärken können, erhalten Sie bei uns in der Praxis.
Immunsystem stärken durch naturheilkundliche Verfahren
Auch medizinisch unterstützen wir Sie gerne: Bei der Krankheits-Prophylaxe setzen wir unter anderem auf alternative Therapie-Methoden wie Eigenblutbehandlungen und homöopathische Aufbauspritzen – selbst traditionelle asiatische Methoden wie Akupunktur können das Immunsystem stärken.
Wir wissen, wie Sie gesund durch die kalte Jahreszeit kommen – sprechen Sie uns gerne an!
Herzlichst
Dres. med. Nicole Knop & Isabel Vadaleau